Deine Step-by-Step Anleitung zur
Traumfigur
ohne Hunger, Diäten oder Sport.
Durch Cardio und wenig essen Abnehmen? Bullsh*t!
Durch weniger Essen und jeden Tag Sport wirst du es NICHT schaffen abzunehmen. Klingt vielleicht seltsam, aber das sind Fakten.
Hey, hier spricht dein Coach Jasmin!
Ich hab es selbst erleben müssen und sehe es tagtäglich, wie sich die meisten Leute sehr schwer tun mit dem Thema Abnehmen.
Ich möchte dir zeigen, dass es auch ohne Qual, ohne Hungersnot und ohne täglichen Sport möglich ist, langfristig und nachhaltig abzunehmen.
Den Schlüssel zu deinem Erfolg, reiche ich dir
In meinem Coaching zeige ich dir wie du...
...mit VIEL Essen abnehmen kannst.
...durch gezielte Mindset Aufgaben neue Routinen entwickelst um am Ball zu bleiben.
...auch ohne Sport es schaffen kannst, erfolgreich abzunehmen.
Die drei Säulen in meinem Coaching...
Ernährung, Mindset und Sport
Warte mal, lass mich dir etwas zeigen...
Mit 12 hat es bei mir richtig angefangen...
- Eine heftige Histamin-Intoleranz
- mit Reis, Salat und jeden Tag joggen wollte ich abnehmen
- gemobbt in der Schule aufgrund meines Körpers
- immer wieder eingebrochen, konnte nicht durchhalten
- gefühlt hunderte Diäten versucht, die immer wieder gescheitert sind
Und so ging das Jahre lang.... Diäten ausprobiert, schnell abgenommen, wieder zugenommen weil ich es nicht durchhalten konnte u.s.w.
Aber STOP!!!
Ich konnte das nicht akzeptieren. Niemand, selbst ich ist im Recht dazu, aufzugeben. Ich wusste, ich kann mein Ziel erreichen und fing an mich damit zu beschäftigen, WIE ich es erreichen kann.
Eine Sache, welche du dir NIEMALS unter keinen Umständen einreden solltest sind folgende Worte:
Ich kann das nicht schaffen.
Ich hab weitergemacht und du musst auch weitermachen. Ich weiß das und du weißt das genau so.
Das Resultat spricht für sich...
Weitere Keys-Facts im Online Coaching:
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